Ovo se zove slatka i zdrava užina.
Kuva i piše:
Ana Anufrijev
Vreme je za užinu…
Ah, to pusto slatko. Kad prođe restrikcija, svašta se može iskombinovati.
U ovoj čaši u 4 reda slojevi su sledeći:
1. Kuvani proso (2/3 šoljice za kafu) koji je posle kuvanja zaslađen sa 30 grama crne čokolade od 75% kakaa i oplemenjen sa 3 kašike seckanih badema i 1 decilitrom konopljinog mleka.
2. Maline
3. Jogurt na grčki način 150 militara
4. Maline (ukupno za 2 čaše treba 1 puna čaša od jogurta malina)
5. Blendana dženarika (oko 300 grama) brzo prokuvana na jakoj vatri da voda ispari. U toplu smesu dodala sam 2 supene kašike mlevenih chia semenki.
Sve sam dekorisala sa malo jogurta na grčki način, rendanom čokoladom i listićem sveže nane.
ps. Umesto mleka od konoplje, možete da stavite bademovo mleko
05/04/2018 / Slatki kutak
06/11/2017 / Slatki kutak
Kuva i piše: Marija Đukanović Potrebno vam je: …
Vec dugo zelim da vas pitam ali nikako da stignem- da li sladoled goji i da li mozemo ponekad sebi priustiti to slatko zadovoljstvo? Cula sam mnogo misljenja o tome da li ovaj slatkis goji, ali bih volela da cujem i vase. Hvala unapred. Volela bih i da vam se zahvalim sto ste odlucili da podelite svoja iskustva i znanja o hrono ishrani i sto omogucavate ljudima da saznaju na pravi nacin o ovom nacinu ishrane. 🙂