Puter ne mora da bude od mleka, već i od semenki, a meni je ovaj omiljeni

29/03/2018
Kuva i piše:
Ana Ćubela

 

 

 

 

hrono-kuhinja-kuvar-ana-cubela

 

 

 

U hrono ishrani se jedu životinjske masnoće, posebno ujutru. Ali i tad treba da se jedu u određenim, manjim količinama, kao što je slučaj sa puterom. I ako mene pitate, nema ničeg lepšeg od klasičnog putera na vrućem hlebu. Ili pomešanog sa začinima.

Ali ne treba da se jede svaki dan. Ne samo zato što je bogat zasićenim masnoćama koje u većim količinama mogu da naprave zdravstvene probleme, već i zato što ponekad dosadi. Bez obzira na moju veliku ljubav prema njemu.

I do sada sam isprobala razne druge putere, odnosno namaze. I ubedljivo najuksniji je onaj od suncokreta. O mirisu da ne pričam. A može da se iskoristi i u slanoj i u slatkoj varijanti.

Da biste napravili namaz potrebna vam je seckalica, odnosno mali blender, ja sam koristila Bekov sa dva noža.

Pogledajte video:

2 komentara

  1. Da li novi Imlekov namaz od putera može da se koristi u hrono ishrani kao namaz ili mora isključivo običan puter?

    Reply

Ostavite komentar