Kuva i piše: Ana Ćubela Da nemam blog, ja bih kao …
Kuva i piše:
Ana Ćubela
Na blogu postoje uštipci i prženice sa tikvicama. Sastojci i osnova su isti, ali su kozistencija i ukus različiti. Jedno je puno testa i podseća baš na uštipke, a drugo je sočno i podseća baš na prženice 😀 Tu je glavna razlika. Odnosno glavna razlika je u količini jaja i brašna. I na ovaj način ih mnogo više volim.
Potrebno vam je:
- 2 veća jaja
- 1 srednja tikvica
- 1 kašika prosenog brašna
- 1 kašika ovsenog brašna
- 1 kašika heljdinog brašna
- prstohvat soli
- prstohvat bibera
- 1 kašičica praška za pecivo
- 1 kašika maslinovog ulja
- 1/2 kašike putera
Tikvice rendam u blenderu jer se manje pokidaju i manje puštaju vodu. Kada jelo bude gotovo, nikad ne bude gnjecavo i maltene svaka tračica tikvice može da se oseti.
U činiji umutite jaja dobro, dodajte začine i prašak za pecivo pa zamutite još jednom. Onda dodajte tikvice koje ste jednim stiskom rukama odecidili od vode. Sve promešajte.
U tiganj sam stavila jednu kapiku maslinovog ulja, a kada se ono malo zagrejalo, dodala sam i puter. Čim puter počne da peni kašikom spuštajte smesu.
Pecite po par minuta s jedne, pa sa druge strane.
Kada su bile gotove, ispržila sam po jaje. Dodala malo pršute i paradajza.
I doručkovala kao kraljica. Ali tek kada sam završila sa fotografisanjem. To mi je postalo nekako novo zadovoljstvo. Ranija sam se trudila da slike budu lepe, ali sada uživam u škljocanju aparata. Koristim Canon 700D. I koliko god uživala u slikanju, nikad ne dozvolim da se jelo ohladi ;).
Ova količina hrane može da bude za dvoje bez problema.
Prijatno!
Postovana,
moze li se ovaj dorucak praktikovati u periodu restrikcije?
Unapred hvala
Može, naravno.
Hvala.Ja sam na samom pocetku i Vas sajt mi je bukvar.Zaista izuzetno pregledan i pristupacan.
Zivim u malom mestu i tesko dolazim do pojedinih tipova brasna ali polako…Dolazicu na kratko do Bg-a pa imate li predlog gde mogu kupiti gotove hrono hlebove i mogu li neke od njih da zamrznem i koristim kada nisam u prilici da pripremam domace?
Inace ovom ishranom zelim da regulisem svoje hormone,imam insulinsku rezistenciju i problem sa TSH.Lecila sam se od steriliteta 8 godina i u oktobru dobila svog andjela.
Sada mi je endokrinolog rekao da pored toga sto moram smanjiti stres da probam hrono ishranu dala je dobre rezultate kod lecenja (odnosno “drzanja pod kontrolom”) ovih bolesti.
Udavih ja Vas,izvinjavam se.
Od kupovnih hlebova ja koristim samo onaj iz “Hleb i kifle”. Uzmite beskvasni hleb. Ali ga isecite na kriške pre zaleđivanja.
Hvala.Sp…