Kuva i piše: Ana Ćubela Koliko vam se puta desilo …
Kuva i piše:
Ana Ćubela
Ove nedelje kasnim sa postavljanjem nedeljnog menija, nije bilo lako spremiti se za Delikatesni ponedeljak. Kao što uvek naglasim, ovaj jelovnik ne morate slepo da pratite, on je tu više za usmeravanje i ako neko nema ideju šta bi mogao da jede.
One koji se prvi put susreću sa hrono ishranom, savetujem da prvo pročitaju sledeće tekstove:
Šta znači restrikcija u hrono ishrani
Zašto je važno da jedemo na 5 sati ako hoćemo da mršavimo
Prethodni jelovnici:
Predlog nedeljnog jelovnika za hrono ishranu (1)
Predlog nedeljnog jelovnika za hrono ishranu (2)
Predlog nedeljnog jelovnika za hrono ishranu (3)
Predlog nedeljnog jelovnika za hrono ishranu (4)
Predlog nedeljnog jelovnika za hrono ishranu (5)
Predlog nedeljnog jelovnika za hrono ishranu (6)
Predlog nedeljnog jelovnika za hrono ishranu (7)
Predlog nedeljnog jelovnika za hrono ishranu (8)
Predlog nedeljnog jelovnika za hrono ishranu (9)
|
DORUČAK |
RUČAK |
VEČERA |
|
|
PONEDELJAK |
Domaći hleb, kajgana, malo paradajza | Som sa grilovanim paradajzom, zelena salata | Pileći ražnjići iz rerne, zelena salata |
|
UTORAK |
Domaći hleb, mladi sir, puter, suhomesnato | Pileća salsa | Salata sa tunjevinom |
|
SREDA |
Palačinke sa ajvarom i šunkom | Gulaš od pečuraka, zelena salata | Tikvice punjene ćurećim mesom, zelena salata |
|
ČETVRTAK |
Brza pita sa prazilukom i slaninom | Jagnjeća kapama, salata | Skuša sa maslinama i povrćem, zelena salata |
|
PETAK |
Brzi hlepčići, jaja na oko, krastavac | Svinjski vrat sa crvenom paprikom, zelena salata | Čorbica sa piletinom i zelenišem |
|
SUBOTA |
Brzi hlepčići, avokado sa bosiljkom | Sarmice od kelja, salata | Punjeni šampinjoni, zelena salata |
|
NEDELJA |
Uštipci sa blitvom i mladim lukom | Plavi patlidžan punjen piletinom, salata | Pastrmka sa zelenom salatom |
16/12/2015 / Naslovna
