Jovana Novaković: Smršala 25 kilograma i gura i dalje

Kuva i piše:

Jovana Novaković

Sedela sam tako sama sa sobom i razmišljala ‘’Bože, zašto sam preniska za svoju kilažu?’’.

Otkad znam za sebe uvek sam imala višak kilograma, ali mi to prosto nikada nije pravilo neki problem, niti sam razmišljala o tome… Spadam u izumrlu generaciju školaraca koji nisu zadirkivali jedni druge zbog nekih fizičkih ‘’mana’’… Zdravstvenih problema nikad nisam imala ali je uvek radio onaj neki crv unutra da bih mogla da se obučem kao i ostale vršnjakinje. A za to je trebalo nekoliko konfekcijskih brojeva manje, jer šarene krpice nisu postojale u mojoj veličini…

Povremeno sam pokušavala da skinem neko kilce određenim dijetama ali mi je od svega toga ostalo samo loše sećanje na Bolničku dijetu. I od tada pomorandže ne jedem… Bolje da ne znate… Ne isprobavajte to kod kuće…

Pre otprilike 2 godine sam se susrela sa hrono ishranom, drugarica mi je prosledila pravilnik ali sam ja to nekako ostavila po strani… Znate kad vam je pun kufer svega pa mislite – jos jedna beskrajna dijeta u nizu… A već mi je postalo muka od jo-jo efekta, jer sve što sam ikada skidala vraćalo se kao bumerang i to pet puta gore… U međuvremenu sam ušla u grupu Hrono recepti na Fejsbuku i počela da pratim divne, uglavnom žene, a našao se i po neki gospodin, koji su svakodnevno nesebično delili recepte… Puno sam čitala na grupi, sve što mi nije bilo jasno googlala sam, što bi rekli mladi, a neretko i pitala… Uvek je neko odgovarao i to mi je dosta značilo. Vratilo veru u to da ljudi i dalje brinu nekako jedni za druge…

Na svom početku te priče otkrijem i insulinsku rezistenciju koja je došla kao šamar na onaj višak kilograma… I to je bio presek… Što bi rekli, tanka linija između stepenica za gore i ambisa… Samo sam jedno jutro ustala i rekla sebi ‘’Krećeš’’.

Od tog jutra do danas prošlo je malo više od godinu dana i otišlo 25 kg svojim putem, daleko od mene… Prva tri meseca su bila perfektna… A onda usponi i padovi, želja za slatkim, pa kažem sebi ‘’uzmi samo malo, neće biti ništa’’ pa to ode da vam ne pričam dokle…

Najčudnovatije od svega je bilo što se kilogrami nisu vratili, mora da sam ih baš dobro opsovala i oterala…

Puno podrške je bilo na grupi i puno meni dragih trenutaka sa predragim ljudima… Neke sam upoznala uživo, a ostalima se radujem uskoro..

Tako da, neću puno da vam solim pamet jer je i meni dugo trebalo da se osvestim, ali dok ne počnete nećete ni znati da ste jaki i da vi to možete… Sve je stvar razmišljanja.

Za one koji me prepoznaju samo po slovima, ja sam vam #restrikcijadosudnjegdana.

Živi bili lepi moji!

Pročitajte još:

Šta znači restrikcija?

Saveti za hrono početnike

10 predloga za jednostavan doručak

Hrono jelovnik za početnike

Hrono ishrana posle restrikcije

Da li morate da budete rob ili robot da biste bili na hrono?

Originalna hrono ishrana: Osnovne smernice