Frape sa borovnicama

13/08/2015

Slatkis sa borovnicama 2 s

Kuva i piše:
Ana Ćubela

Ana profil

 

 

 

hrono-kuhinja-kuvar-ana-cubela

 

Kada mi se jede slatko, volim da bude osvežavajuće i brzo. Iako dosta vremena provodim u kuhinji i za šporetom, slatkiše volim da pravim bez luvanja i pečenja. Po mogućstvu u tegli.

Za ovaj frape vam je pottrebno:

  • 1 zrela banana
  • 1/2 pakovanja borovnica
  • 1 grčki jogurt
  • mrvica stevije

Slatkis sa borovnicama 1 s

U teglu ubacite izlomljenu bananu, grčki jogurt, borovnice i bukvalno mrvicu stevije. Što bi moja baka rekla – pola nokta. U ovom slučaju, čak možda i trećina 😉 . Sve izmiksate štapnim mikserom i odozgo ubacite još pola šake celih borovnica. Ukoliko je sve pre mućenja stajalo u frižideru, možete odmah da ga pijete/jedete. Ukoliko je bilo na sobnoj temperaturi, stavite teglu na kratko u zamrzivač. Samo da se malo ladne. I uživajte!

Slatkis sa borovnicama 4 s



Ostavite komentar