Kuva i piše: Jasna Veljanović Mera za ovo …
Kuva i piše:
Ana Ćubela
Kada mi se jede slatko, volim da bude osvežavajuće i brzo. Iako dosta vremena provodim u kuhinji i za šporetom, slatkiše volim da pravim bez luvanja i pečenja. Po mogućstvu u tegli.
Za ovaj frape vam je pottrebno:
- 1 zrela banana
- 1/2 pakovanja borovnica
- 1 grčki jogurt
- mrvica stevije
U teglu ubacite izlomljenu bananu, grčki jogurt, borovnice i bukvalno mrvicu stevije. Što bi moja baka rekla – pola nokta. U ovom slučaju, čak možda i trećina 😉 . Sve izmiksate štapnim mikserom i odozgo ubacite još pola šake celih borovnica. Ukoliko je sve pre mućenja stajalo u frižideru, možete odmah da ga pijete/jedete. Ukoliko je bilo na sobnoj temperaturi, stavite teglu na kratko u zamrzivač. Samo da se malo ladne. I uživajte!