Ono kao puding

03/11/2015

Puding s

Kuva i piše:
Ana Anufrijev

Ana profil novo s

 

 

 

hrono-kuhinja-kuvar-ana-cubela

 

 

Puding mi je uvek bio bljak! Nikada ga nisam volela, ali ovaj “kao bajagi” puding je em divan, em zdrav.
Očistite jednu dunju (manju) od semenki dodate i od prilike istu količinu muskantne tikve. Na malo vode kuvati (dinstati) dok ne omekša. Brzo bude gotovo i kada omekša štapnim mikserom umutite. Ako volite intenzivan ukus dodajte malo kokos ulja. Ja nisam. Zasladite, mada je tikva u mom slučaju bila baš slatka i nije bilo potrebe. Dodajte suvo groždje, cimet i 1 sk chia semenki.
Sipajte u činiju, ohladite i navalite. Osim ako ste u restrikciji…



2 komentara

  1. Htela bih da pocnem sa hrono, ali imam problem kako da to uradim, jer ustajem u 4 i 3o, izlazim iz kuce u 5.Nemam pauzu za dorucak do 12 sati.Znaci morala bi da jedem kad ustanem sto bi znacilo da moram da rucam u 10 ujtro i da veceram u 15.Hocete da mi pomognete kako da postavim satnicu za obroke.Unapred zahvalna Sandra Visnjevski

    1. Morate nekako da jedete na poslu. Možda ne bi bilo loše da podelite doručak, da možda pojedete nešto malo pre nego što krenete i onda kasnije ujutru ostatk doručka. Takvo radno vreme je komplikovano, ne znam šta da vam kažem, osim da probate.

Ostavite komentar